TELETÁL

Teletál Ételfutár

Teletál Ételfutár

Szerző: | 2013. 11 10. |

Egészséges és alakbarát: rendelj ebédet "Balázstól" Rengeteget dolgozol, gürizel. Munka után irány az edzőterem. Aztán haza. Időd is kevés, nemhogy kedved, hogy még késő este nekiállj valami ebédfélét összeütni magadnak másnapra. Ugyanakkor szeretnél...

Kategória: TELETÁL

Fitness tanácsok: Javaslatok az esti edzés híveinek

Szerző: | 2011. 02 23. |

Ilyenkor a legfogékonyabb a test: bármi belefér, ami jólesik, sőt, annál egy kicsit több is. Fontos azonban, hogy teljes mértékben arra koncentráljunk, amivel épp foglalkozunk, ne a nap történésein vagy az este ránk váró dolgokon töprengjünk, úgy nagyobb a...

Kategória: FITNESS TANÁCSOK, TELETÁL

Fitness tanácsok: Mennyire fontos a reggeli?

Fitness tanácsok: Mennyire fontos a reggeli?

Szerző: | 2011. 02 23. |

A legrosszabb, amit a tested ellen elkövethetsz, ha kihagyod a reggelit. Nincs rá semmilyen mentség, mint „korán járok dolgozni”, „a gyereket iskolába kell indítanom”, vagy éppen „nekem bizony elég egy jó erős kávé és még gondolni sem tudok az ételre...

Kategória: FITNESS TANÁCSOK, TELETÁL